ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്: 1- ബീറ്റ് റൂട്ട് ഒരെണ്ണം ചെറുത് 2- പഞ്ചസാര ആവശ്യത്തിന് 3- ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം 4- വെള്ളം രണ്ട് ഗ്ലാസ് 5- ചെറുനാരങ്ങ രണ്ടെണ്ണം
